今天你的“性”得到满足了吗？性满足是指由性快感趋于性糕巢的极致快慰、舒畅、惬意的反应。
对于男性来说，无抑制S精后，全身爽快、松弛疏懒、困倦欲眠等是其达到X满足的主要标志。
对于女性来说，达到X满足的表现存在很大差异，有的娇躯颤抖、有的粉汉微出、有的面目“狰狞”哭天喊地、有的则表现平平。
无论表现如何，性满足在两X生活中的作用都极其重要。
它不仅影响人们的身心健康，而且还和个人的人际关系密切相连。所以说，无论男性和女性都有享受X满足的权利。
然而，在实际X生活中男性获得性满足的成功率要比女性容易的多。为什么会出现这种情况呢？这就需了解男女性反应周期这个概念。
什么是男女的X反应周期？
X反应周期是指从开始性唤起到X欲糕潮，再从糕潮回复到初始生理状态的过程中，私密部位和身体其他方面所经过的一系列周期性变化，即为性反应周期。
无论男女，都可以分为四个阶段：兴奋期、平台期、糕巢期和消退期。
下面是男女性反应周期对照图：
通过上面的对照图我们可以看出：
在受到X刺激时，男性和女性都会快速从兴奋期来到平台期，并维持一定的平稳。
随着X刺激逐渐增强，男性平台期平稳线在维持较短时间后边快速来到糕潮期，随后迅速进入消退期。
而女性性反应大多有这两种表现：一是跟男性性反应类似，但是可以出现多次糕潮；二是在平台期维持较长时间，获得持续的快感，然后缓慢进入消退期。
无论哪种表现形式，在啪啪中女性获得X满足的主要决定因素在男性身上。
因为男性的性满足主要以射精为标志，射精后便会进入不应期，此时丁丁逐渐疲软，对性刺激反应降低，甚至无反应。
所以男性需要在到达糕巢期前让女性获得性满足感。
如何在达到糕潮前，让女性获得满足感
1、拥有充足的嗳嗳实战时间
女性从性刺激到糕巢一般需要8-15分钟，而男性仅需要2-6分钟。
如果有神经反馈敏感性高、丁丁头局部敏感、精神紧张焦虑等情况的男性，需要的时间则会更短。这就意味着你的性满足已经来了，而对方还在发酵中。
所以充足的嗳嗳实战时间是女性获得满足感的必要条件。那么如何拥有充足的嗳嗳时间呢？
当然是学习《30Mini延时控精训练》了~
它是丁丁好医《30M男性延时行为训练》的简易版，也是延时训练的核心内容。
该课程吴么西老师将通过ZW训练、飞机杯仿真、体位训练、物理降低敏感度、实战训练、动停法、挤捏法、意念转移法、冥想呼吸法等延时方法。
循序渐进提高男性对性刺激的耐受度，提高射精控制力和大脑射精阈值，使训练者从开始3分钟逐步提高到5分钟、8分钟、15分钟，达到不断延长时间的效果。
经过训练，你的X反应周期变得如下图所示，达到在女性获得性满足之后才射精的目的。
2、拥有丰富的前Xi技巧
嗳嗳的过程就像爬山，持续有效的累积性快感，累积到一定程度时，大脑就会产生糕巢反应，带动着全身显现出来。
另外，一个好的前Xi可以让女性出现“性饥渴”的感觉，有助于女性糕巢期的提前来临
这提醒着男性在爱爱中一定要注重让女性积累前Xi快感。那么我们应该如何综合、系统学习性福知识呢？
当然是学习《S-Pro完美嗳嗳知识课》了~
在该课程中李心予老师为我们详细讲解了前Xi的技巧和细节以及性敏感点分布，爱爱理念、糕潮类型和方法以及嗳嗳准备、前Xi、正戏、后戏等全流程嗳嗳嗳嗳技巧。
通过足够的前Xi和爱爱过程中语言肢体的表达，能够充分调动女友的积极性，加快糕潮的到来。
通过学习嗳嗳知识课，你可以让女友的性反应周期如下图这样变化，再也不担心她不满足了满足了。
如何提升综合性能力？
当然了，一场高质量的啪啪考验的是男性的综合性能力，除了嗳嗳时间和嗳嗳技巧外，勃起的硬度也至关重要。
如果你面临综合性能力缺乏的情况，比如：射精过快、龟头敏感、勃起硬度不足、中途疲软、性技巧匮乏等。
丁丁建议你学习科学、系统、综合的《30M男性延时行为训练》。
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通过专家私教30节视频训练课、延时私教指导和全套训练工具，带领训练者在30天内，每天进行30分钟的训练，最终达到30分钟嗳嗳时长的训练目标，帮助男性收获完美嗳嗳体验，树立信心，提高伴侣双方性满意度。除了30节视频课程之外，还专门配有10套训练工具。
包括：30M训练杯、30M热感润滑液、30M外用延时喷剂、图拉提圈、泡沫轴、盆底肌训练小气球、刺猬球、花生球、弹力绷带以及用户手册等。
这些配图工具和课程的相互组合共同保证了《30M男性延时行为训练》的训练效果。
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