昨天早些时候，从法国传来了好消息！在蒙特勒伊的一场田径比赛中，我国田径选手谢震业在百米大战中跑出9秒97的好成绩，一举成为了百米跑最快的黄种人！
这样的消息一出，真是让国人为之振奋！它的存在不仅再一次打破了人类永远跑不进十秒内的质疑，更是为中国再添荣光！但这也不禁让众多初跑者疑问，跑步是不是越快越好呢？
在很多跑步群体内，跑友们聚在一起，聊的内容总会是速度与个人最好成绩。诚然，数据是反映你跑步能力的一大证明，但在跑步的过程中，你跑的快或慢，真的又有那么重要么？跑步其实是一个发现自我，认识自我的过程，它不只是成绩，也是一种生活方式，并不是非得是专业级别的运动员才能够享受这份运动快乐，如果太刻意注重数据，或许就脱离了它最初的那份纯粹意义。
而对于以全马半马为目标的跑者而言，在外人看来他们好像很追求速度与成绩，其实并不然。他们的圈速加快，是因为他们的身体已经适应了这样的时速，因此他们还可以适度地提升自己的跑步水平。在日常的跑步练习中，他们也会进行一些刻意的练习，比如跑步动作的规范、呼吸吐纳的节奏等等环节。每一次比赛的成绩都是站在之前无数次努力练习的基础上，因此真正的专业跑者，也总会对自己的成绩笑而不谈，他们在乎的，是自己的又一次进步，无关快慢。
不论你是随性出门遛狗逛街的佛系跑者，还是坚持跑步的自律型跑者，又或者专注于提升自我的专业级跑者，归根结底，都有一个共同点，那就是被跑步的魅力所深深吸引。
在跑步的过程中，除了能够找到速度与自由的快感，更重要的是，它能给予我们生活之中寻不到的节奏感与内心平静。我们总会惊讶的发现，不论你跑的快或慢，你都能更加清晰地感知到自己的存在感，那些你所纠结了好久的问题，每当你放到跑步时想一想，似乎也就没有那么难了。
把生活匀出一点时间，划分给跑步。不论你是否专业，或者你更偏爱哪种跑法，这一切都不算什么大问题，尽情去享受跑步的乐趣，这才是这项运动诞生的本意~你会在路上收获美妙的风景，也可以享受着轻松舒适的自由感，当然，你还可以结识到更多志趣相投的朋友~对于跑步的快慢，并不需要过分刻意地去追求。如果你是初跑者，那么做好循序渐进，才是正确的选择。
用最适合自己的速率去找寻跑步快乐，给自己规划一定的方案，比如说选择晨跑还是夜跑，一周跑几次，是否保持时间上的间隔，让身体进行一些恢复等等，都需要依照自己的实际情况去进行弹性考量。只有拥有了弹性的生活习惯，做到排解与负压的完美协调，这样才能让自己变得更好起来。
在每一次跑步之前，首先你我都应该做到充分的拉伸热身准备，而不是直接就进入跑步状态，当你把身体的机能调整到适合跑步的状态时，才能保证其能够完全承载运动的负荷，保证身体的健康；其次，不要去在乎所谓的快慢，你可以尝试变速跑，但一定要根据身体的情况进行协调，建议以慢速跑为预热，之后带上一点加速跑，而后匀速，当身体略微疲惫时，可以适当的降速为原先的慢速跑，不过可千万别一下子跑太猛，然后忽然停下来，这样对于身体承受能力而言伤害极大。
当然，在拥有了一套弹性跑步方案、弹性生活习惯之后，首当其冲的，你也应该为自己匹配上一双适合自己的弹力跑鞋。在跑步过程中，你的跑鞋不仅要为你做到优秀的滤震效果，更重要的是，它应该为你提供更有信心的回弹反馈。在这样的要求之下，横向对于目前市面上的跑鞋产品，结合性价比与科技性能，或许全新一代的特步动力巢X跑鞋是一个较为不错的选择。
在舒适性上，由于有了编织鞋面与柔软轻量化后跟环绕TPU的配合，使得全新一代特步动力巢X跑鞋在舒适性上有了进一步的提升！不论你是在逛街还是在运动，都能时刻感受到优异的透气性能和舒适贴合。独特的动力巢科技，运用上超弹的高分子组合成的缓震材料，搭配蜂巢解构立体纹理，让你在每一次迈步中都能充分感受了澎湃的缓震效果，同时它又可以给予你更多的回弹反馈！
它所能为你带来的直接感受就是Q弹，就像是踩在棉花上的感觉。你的每一次脚部受压，都会带来等量甚至是更为强劲的回馈力！这样的感觉不仅仅只有跑步时能够感受得到，在日常的行走之中，它也能为你带来美妙的弹性节奏感~
既然一切都已经准备就绪了，那就开始你的跑步逐乐之旅吧~在跑步中发现自己，突破生活一成不变的束缚，去勇敢追寻弹性的生活！只需点击“阅读原文”即可登陆特步星球，在全新自由世界找到你的跑步装备！
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