怎样才能过得快活？

什么是真正的足够？

我们的目的并不是找出什么才是永远足够的，那是不可能的，我们的目的是要找出你需要的工具和方法，以便找到当下对你来说足够的状态面，在条件发生变化时，提供一定的灵活性，让你能够够做出调整。

常有人问我，怎样才能过得快活？

通常人只要感觉到自由，就会找到快活的状态；可是，你是不是不经意的感受到各种突然跳出的压力？实际上，只需要给生活做减法。

那些压力可能来自于食物、恐惧、担忧、繁忙、不良关系、债务、情绪、杂物和其他许多内在和外在的因素，我们如何能够控制这些东西，消除压力最有效的办法就是简化她的生活。

这就是“极简生活”。