#挑战30天在头条写日记##我的运动日记##跑步体验分享#没有了塑胶跑道，练习跑步依然会担心膝盖、脚踝受损。翻阅许久资料，我决定尝试每日快步走：展开双臂，迈大步子，大步向前，就像《晚酌的流派》主人公在饭前做的那样。
我绕着空气清新的湖边行走，在宽敞的湖边停留，做一些身体拉伸动作，或者在湖边的亭子里稍事休息。沿湖树木郁郁葱葱，清新的花香扑鼻而来，步伐变得轻盈。近三个月的跑步让我掌握了跑步的基本技巧和体能，能够在湖边行走锻炼时可以加快步伐，并且根据自身的步伐和体能情况进行适当的调整，调战自己的耐力和速度，不断提高运动能力，保持身体的良好状态。
快步走不仅提高了我的身体素质，也增强了我的自信心和挑战自我的决心。希望在两个月后能够重新回到塑胶跑道上，继续我的跑步练习。
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