瑞安·雷诺兹是四兄弟中最小的一个，他的父亲坚持传统的男子气概和父亲的理想。瑞安在接受GQ采访时承认，在成长过程中，他希望父亲是一个温柔的、引导他的人，能把他推向正确的方向。但不幸的是，詹姆斯·雷诺兹并不符合这种形象，因为“从我对他最早的记忆中，我父亲是那种刻板的硬汉。”
这位演员继续说道:“对我来说最难的部分是他总是有点神秘。我只是觉得我从来没有和他真正交谈过。”瑞安补充说，他试着和詹姆斯随便聊了几次，但总是无济于事，因为他只会给出简短而直率的回答。在这位漫威明星的纪录片《欢迎来到雷克瑟姆》(Welcome to Wrexham)中，瑞安分享了他在成长过程中参加了很多体育运动，因为这是他获得父亲爱和认可的为数不多的方式之一。该片以他所在的威尔士足球队命名。
根据Ryan的说法，“它贯穿了整个演艺圈，是对认可的一种不可抑制的追求。我父亲已经去世很多年了，但这些东西并没有真正消失。”由于这段复杂的关系，这位演员出现了一些心理健康问题，甚至与詹姆斯断绝了10年的联系，直到他的妻子布莱克·莱弗利帮助他们和解。不幸的是，詹姆斯于2015年因帕金森病去世，但令人欣慰的是，他见到了他的孙女詹姆斯，这对夫妇以他的名字命名。
当瑞安·雷诺兹(Ryan Reynolds)接受《CBS周日早晨》(CBS Sunday Morning)采访时，他坦率地谈到了自己与焦虑的斗争。这位演员首先澄清，他并不是在一个不安全的环境中长大的，但由于他父亲的严格存在，事情总是很紧张。这位出演过《死侍》(Deadpool)的男星承认，童年时代对周围环境保持警惕的压力最终表现为焦虑，他会不断地考虑在任何情况下都可能出错的事情。
作为一个在娱乐圈工作的人，雷诺兹经常处于高压环境中。他解释说:“我觉得我的性格有两个部分，当这种情况发生时，那个部分就会接管。”雷诺兹继续分享了他是如何合理地相信自己会在登上舞台的那一刻死去或呕吐。幸运的是，当幕布最终拉开时，这位演员的真实自我可以退后一步。
雷诺兹解释道:“就像这个小家伙接管了一切。他说，‘我知道了。你很酷。”我觉得，我的心率下降了，我的呼吸平静了，我只是出去，我是一个不同的人。”可悲的是，这位受人喜爱的喜剧演员希望他能一直拥有这个角色，因为他对这个角色更有信心，但既然他不能，雷诺兹只能想办法让自己在这个容易引起焦虑的行业中不那么焦虑。
在接受《华尔街日报》杂志采访时，瑞安·雷诺兹详细介绍了他是如何利用各种分散注意力的方法来应对焦虑的:“我倾向于用工作来缓解焦虑，在较小程度上，用成就来缓解焦虑。有时候你想打勾。”然而，这只会加剧恶性循环，因为演员承担了超出他承受能力的事情。在意识到这一点之后，他改变了自己的观点，开始从事一些项目，以创造性地实现自己，而不是为了抵消自己的焦虑，也不是为了满足他根深蒂固的古老标准。
作为一名父亲，雷诺兹也明白为健康的心理健康讨论创造一个安全的空间的责任，他告诉ET，“我家里有三个女儿，作为父母，我的一部分工作就是给她们树立榜样，让她们知道悲伤是什么样子，知道焦虑是什么样子，或者生气是什么样子。”所有这些东西都有空间。”在他童年的家里，这些所谓的负面情绪是没有容身之地的。雷诺兹希望他的孩子们能改变这种情况，因为他相信把这些讨论当作正常的事情会帮助他们认识到没有什么好羞愧的。
这位《自由人》的主演还指出，听到别人公开谈论他们的心理健康问题并没有让他感到悲伤，反而让雷诺兹感到不那么孤独。在《欢迎来到雷克瑟姆》(Welcome To Wrexham)纪录片中，这位漫威明星还证实，他会用幽默来应对童年的悲伤。
如果你或你认识的人在心理健康方面需要帮助，请一起来通过发送HOME到741741联系危机短信热线，呼叫国家美国精神疾病联盟热线电话:1-800-950-NAMI(6264)，或访问美国精神疾病联盟美国国家精神卫生研究所网站。