激情的性爱可能会让人想起在欢乐的时刻脱下衣服。
但是，计划性爱不仅不会让你失去所有的乐趣，还会让你和自然地拥抱一样兴奋。
约克大学的研究人员发现，虽然许多人支持自发性行为的观点，但有计划的性行为在激情和满意度方面并没有什么不同。
该研究的合著者卡特琳娜·科瓦切维奇说:“我们并不一定要你把它写在日历上——比如周二晚上7点，在你把晚餐放进烤箱后，在你叠袜子之前。”
“但它背后的意图可能是变革性的，因为我们没有等待合适的时机，因为有时对一些人来说，情绪永远不会真正出现，这可能会阻止他们。
一项新的研究表明，与人们普遍认为的相反，有计划的性生活和突然的邂逅一样令人兴奋
在这项研究中，研究小组进行了两项比较自发性行为和计划性行为的研究。
科瓦切维奇说，“要求客户谈论性问题，以及为性团队工作制定更多计划，可能会遇到很多阻力。”
“我认为这是因为我们在媒体上看到的，但有趣的是，这些场景有很多计划——有一个完整的制作团队，演员们记住他们的台词。”
在第一项研究中，研究小组调查了300多名处于恋爱关系中的人。
他们发现，自发性行为更好的观点与报告的满意度有关。
然而，在第二项研究中，研究小组在三周的时间里对100多对夫妇进行了日常调查，研究小组发现，无论性行为是有计划的还是自发的，他们对性行为的满意度都没有差别。
该研究的合著者艾米·莫耶斯教授说:“总的来说，我们发现人们都赞同自发性行为的理想。”
“但是，尽管有这些信念，在我们的研究中，我们并没有发现强有力的证据表明自发的性生活比有计划的性生活更令人满意。”
研究人员比较了规划在我们生活中许多快乐方面的重要性，从度假到追求有价值的职业。
虽然很多人支持自发性行为的想法，但有计划的性行为在激情和满意度上并没有什么不同(图片来源)
他们解释说:“既然性对很多人来说都很重要，而且对健康和人际关系有很多好处，所以以同样的方式优先考虑和对待性是有道理的。”
情人节即将到来，研究人员表示，关键在于“意图与期望”。
“在假日、纪念日和生日期间发生性关系的期望会让人们感到压力，”科瓦切维奇说。
相反，研究人员建议情侣们计划好高质量的相处时间，以保持火花不灭。
Muise教授开玩笑说:“在吃大餐和喝酒之前，试着拥有(性)。”
新不伦瑞克大学的研究人员询问了362名异性恋成年人，他们是如何在恋爱中避免欺骗的诱惑的。
1. “关系增强”
在19岁至63岁的研究参与者中，75%的人选择了“改善关系”。
这些技巧包括带他们的伴侣出去约会，背着他们多走一段路，或者和他们发生更多的性关系。
2. “主动回避”
第二常见的是“预期性回避”，包括避开诱惑。
除了身体上避免诱惑，受试者也避免接近那个人的谈话。
3.“没有诱惑”
人们使用的第三种也是最后一种策略是“不受诱惑”，这包括感到内疚，并以消极的方式看待被诱惑的人。
参与者报告说，当他们采用最后一种“限制诱惑”策略时，调情次数减少了。
但没有一种策略对恋爱不忠、性不忠的程度以及这段关系是否能维持下去产生影响。
没有参与这项研究的心理学家亚历克斯·弗雷德拉博士说，研究结果表明，一旦诱惑的感觉悄然袭来，就无能为力了。