AFLW 2023:伊丽莎·麦克纳马拉在恐怖事故一年后重返足坛

admin 2023-12-11 03:03:05 浏览量:6
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在她的第三个AFLW赛季前几周,在最糟糕的时刻,一次无害的脚踝扭伤让伊莱扎·麦克纳马拉的世界崩溃了。

这位墨尔本边锋在2022年4月的决赛中输给阿德莱德队,在一个闷热的下午,她踢出了全队最高的14个球,她的精英跑步力发挥出来。

但几个月后,当恶魔队在布莱顿主场球场击败布里斯班队夺得他们的第一个AFLW联赛冠军时,他们没有这位冉冉升起的新星,他在赛季开始时还在学习走路。

就在一年多前,麦克纳马拉在健身房和队友一起完成箱子踏步时,右脚踝扭伤,在60公斤重的杠铃下倒下了。

她的脊椎L1和T12椎骨压缩性骨折,导致内出血和神经损伤,医生认为她的腿已经不能使用了。

幸运的是,在合格的物理治疗师利比·伯奇(Libby Birch)的带领下,思维敏捷的队友帮助年轻的恶魔保持在健身房的地板上,避免了如果她试图站起来可能带来的灾难性后果。

Melbourne winger Eliza McNamara has returned to footy just a year since a devastating spinal fracture threatened her future in the game. Picture: Melbourne FC

麦克纳马拉说:“我把左脚放在(箱子上),然后用右脚踩下来……我的脚踝在我下面打滚,这种情况经常发生,但我想当你背上有60公斤的重量时,这种情况不会经常发生。”

“利比(伯奇)真的很好,只是安慰我,她是第一个对我说‘不要离开地面’的人,尽管我的第一反应是试着站起来看看我是否还好。

“这是一个重大突破——T12和L1——L1的高度下降了40%。医生说,这就相当于你在车祸中把脚放在仪表板上,然后撞到别人的屁股上。”

21岁的麦克纳马拉被告知,如果她想再次踢足球,就需要做手术。在圣文森特医院躺了四天,完全不动,她接受了手术。

她说:“两根杆子和七根针扎进了我的背部,所以手术后我可能无法使用腿的风险很小……手术后醒来,感觉一切都能动了,这绝对是一种解脱。”

“我的背部有一个巨大的切口,它穿过了我所有的核心肌肉,我失去了膀胱控制和一切,因为手术后所有的力量都消失了。”

“从那时起,我的目标就是回来踢足球,但如果足球不是答案,那么即使是回到自由活动也足够了。”

照顾麦克纳马拉的团队做了非常出色的工作,尽管她在等待核心肌肉变得更强壮的过程中感到非常痛苦,但运动恢复得相对较快。

她说:“最初,我只是站起来试着走路,每小时10分钟——在第一个月左右,这就是帮助我的背部变得更灵活和减轻疼痛的方法。”

“这是我几个月来唯一的锻炼方式……我们不知道我的背部不能做什么姿势,因为它还没有接触过伸展和旋转,所以很难让它在那些方向上运动。”

尽管麦克纳马拉只在俱乐部呆了两个赛季,但她已经在球队中站稳了脚跟,教练米克·斯蒂纳尔开始研究如何在她康复期间让这位魔鬼队的真正的劲量兔子留在俱乐部。

斯蒂纳尔在训练中为她找到了很多角色,在电话里她找到了一份比赛日的工作,她能够及时进入第一轮比赛,这极大地鼓舞了球队的士气。

麦克纳马拉说,在她恢复训练之前,她从来没有想过要远离足球,她拥抱着正面回到俱乐部的那种情绪。

Melbourne winger Eliza McNamara has returned to footy little over a year since a serious spinal fracture threatened her future in the game. Picture: Melbourne FC

她说:“我想在我们的赛季中扮演一个有用的、积极的角色,而不是被淘汰……我心里知道,如果我想下赛季回到那里,如果我和团队保持联系,我可以让过渡更加无缝。”

“我记得第一轮真的很艰难,只是因为每个人都有巨大的能量进入赛季揭幕战。但这是一个很好的教育位置,因为在替补席上工作,我可以了解整个球场和每个球员。”

在前两年的训练和比赛中,麦克纳马拉对自己的要求非常严格,她说这份工作让她对比赛有了更好的看法。

她说:“我压力太大了,并没有像我想象的那样享受足球——我有点疯狂,担心比赛结果和我的表现。”

“把它从你身上拿走,你可以看到并看到完全专注于球队结果和热爱比赛所带来的乐趣……这是我本赛季的目标,回到我喜欢的位置,并与球队建立联系。”

麦克纳马拉回忆起她“渴望”在最后一天的比赛中出场,墨尔本以四球击败了狮子队,赢得了国旗。

她说:“这可能更困难,因为我在那个阶段跑过,并且已经开始踢了……看着很难受,但你忍不住为黛丝(黛西·皮尔斯)和米克(米克·斯蒂纳尔)这样的人感到高兴,他们从一开始就在那里,他们是当之无愧的英超冠军。”

“尽管人们说你肯定做出了贡献,但当你不在场上时,很难有这种感觉……这是一个驱动因素,希望能和这支球队一起走完全程。”

这个月早些时候,这位21岁的球员已经恢复了比赛,在对阵卡尔顿和霍桑的练习赛中,她以标志性的外线跑动表现出色。

恶魔队队长凯特·霍尔说麦克纳马拉的恢复“非常出色”,是球队连续夺冠的巨大推动力。

霍尔说:“她给团队带来了很好的能量,所有的女孩都很高兴她能回来。”

“我知道(另一个冠军)是她的巨大目标……这是今年对我们来说一个很大的激励因素。她表现出了如此大的成长……她可以很容易地认输,没有人会为此质疑她。”

麦克纳马拉和魔鬼队将在下周五晚上在伊肯公园球场对科林伍德展开他们的英超防守。

原出版为AFLW 2023:伊丽莎·麦克纳马拉在恐怖事故一年后重返足坛

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