这位88岁的退休执法人员身体健康，思维敏捷。他说，在达勒姆警察局工作的那段时间让他养成了纪律。
“这对你的老骨头有帮助，”卡纳迪谈到他的锻炼时说。
卡纳迪说，他过去常常凌晨3点起床步行5英里。
医生将卡纳迪描述为“超级老人”，这是西北大学研究人员使用的一个术语。这个词被定义为80岁及以上的成年人，“他们拥有至少比自己年轻20-30岁的人的记忆能力”。
卡纳迪解释了他健康的秘密。
他说:“你(必须)正确饮食，正确对待他人。”“别跟毒品扯上关系。”
西北大学认知神经学和阿尔茨海默病中心的研究发现，随着人们年龄的增长，大脑往往会萎缩。然而，“超级老人”保留了更多的大脑质量，时间更长。这些研究有助于更好地理解帮助大脑保持强壮的一些因素。美国国家衰老研究所的科学家们发现，高等教育和具有挑战性的工作有助于大脑长寿。
“随着我们社会的老龄化，这真的是一个重要的话题，”北卡罗来纳大学医学院的老年病学医生、副教授约翰·巴特西斯博士说。
巴西斯专门照顾65岁及以上的老年人，他注意到他的“超级老年”病人有一些问题。他们一生都专注于锻炼、饮食和社交。
他说:“可以说，每个人都有自己的秘方，为什么他们能如此成功地变老。”
巴特西斯的观察结果支持了西北大学研究人员的发现，即“超级老人”往往有更多的朋友和家人。
巴特西斯说:“这真的是能够有家庭支持系统，朋友，他们能够出去互动。”
卡纳迪说，他认为有一个爱好也很重要。他有古董车。
80岁的露易丝·古奇(Louise Gooche)不擅长社交。这位癌症幸存者成立了一个老年人拉拉队。她说这个组合从2004年开始表演。
古奇说，她健康衰老的秘诀在于她的态度。
古奇说:“每天找一些积极的事情来思考，并保持专注。”
80岁的癌症幸存者欧内斯特·古德也提出了类似的建议。
“这让我意识到生命随时都可能被切断，”古德说。“而且，你应该尽量充分利用每一天。”
古德23年前患过乳腺癌，她说老龄化是社会的一个重要话题。她有很多90多岁和100多岁的家人。
“我父亲有个阿姨活到了119岁，”古德说。
巴特西斯表示，在80岁及以上的人群中，只有10%的人会被认定为“超级老人”。科学家们研究它们的原因是想知道如何增加这个数字。
医生说，即使有些人离“超级老人”的资格还有很多年，正确的习惯也会帮助你达到这个标准。