CNN报道
(CNN)——赎罪日，即赎罪日，被认为是犹太教信徒一年中最神圣的日子。
这个节日严格来说跨越了两个日历日，因为犹太历是阴历。每一天都以日落到日落为标记。今年，它从9月24日日落开始，一直持续到9月25日晚上。
赎罪日结束了10天的“敬畏日”，从犹太新年开始，也就是犹太新年。
世界各地的犹太人将在这一年里通过崇拜和祈祷来面对他们的错误和罪恶，以便他们可以弥补他们的错误。面对上帝的审判，犹太人怀着恐惧和惊奇寻求宽恕。在这样做的过程中，人们被要求对自己的失败和缺陷进行自我反思。
无论你如何度过这一天，这都是一个以你自己的方式赎罪的时间，无论是在犹太教堂还是在家里。犹太教堂全天举行宗教仪式，让虔诚的犹太人进行内省祈祷，要么请求宽恕，要么对过去一年犯下的罪行表示遗憾。一旦你赎罪了，它被认为是以“干净的石板”开始犹太新年，赦免了过去的过错。
根据传统和传说，赎罪日的起源可以追溯到摩西带领古代以色列人脱离奴隶制，正如《出埃及记》中所描述的那样。他领他们上了西奈山，摩西自己也上了山，要从神领受十条诫命。当他带着石板回来时，他发现他的人民崇拜的是一个虚假的偶像，一只金牛犊。摩西在愤怒中毁坏了石版，但百姓为他们的罪赎罪，所以上帝赦免了他们。
大多数严守戒律的犹太人也会在节日里从日落到日落禁食，不吃不喝。更守规矩的成员不仅禁食，还会戒掉洗澡、穿皮鞋、使用香水或乳液，以及婚姻关系。从世俗和物质活动中禁欲——无论程度如何——象征着精神的净化，这样一个人对忏悔的承诺是真实而纯洁的。
当然，这条规则也有例外。儿童(通常在13岁以下)不需要禁食。病人和老人也不包括在内。孕妇和哺乳期妇女如果觉得有这种倾向，也可以以合理的医学理由跳过禁食。这不是一个真正的惩罚时间，而是一个不间断的反思时间。
经过一天的忏悔和反思，习惯上要吃一顿饭来“开斋”。
家人、会众和朋友在日落时分聚在一起吃饭，这标志着节日的结束。
在北美，典型的早餐菜肴源自犹太熟食店:百吉饼、熏鲑鱼、熏鲑鱼和所有的配菜。别忘了甜点还有咖啡蛋糕或犹太苹果蛋糕。
如果你不是犹太人，你想向那些庆祝赎罪日的人致以良好的祝愿，典型的问候是，“轻松斋戒。”或者你可以说，“祝你斋戒愉快。”